亜鉛を補給する為のサプリ
今回は、アトピーを改善する為にはどんなサプリメントを飲んだらいいか?というトピックです。まず一つ目は、亜鉛のサプリメントです。何故亜鉛なのかと言うと、単純な話で、亜鉛が皮膚を作る材料となるからです。
炎症を起こしている皮膚が、いくら治ろうと思ったところで、治るための材料(タンパク質や亜鉛などの必須ミネラル)が足りなければ治らないのは道理です。それに、一般的な食材から毎日亜鉛を摂ろうと思っても、それはとても難しい。一般的な食材から摂るのは難しい、それならサプリで補う意味があると思います。
それに、サプリメントでも、なるべく添加物などの化学物質が入っていないものを選ぶべきです。良かれと思って飲んでいるサプリが仇となってしまってはどうしようもないですから。
私も試して、実際にアトピーが改善し、完治してもなお飲み続けているサプリがあります。⇒マルチミネラルビタミン お値段はそこそこしますが、しっかりした商品だと思います。
商品説明には、180カプセルで2ヶ月分とあります。180÷60日=3カプセルという事になっています。3カプセル中、亜鉛が15mg入っています。1カプセル中5mgという事です。亜鉛は必須ミネラルであり、成人の一日所要量が12mgと言われていますので、3カプセルも飲めばそれだけで十分です。私も炎症が酷い時には一日2〜3カプセルを飲んでいました。
今は一日1カプセル飲んでいます。理由は、材料がオーガニックだからお値段がそこそこします。1日1カプセルなら、180日分ありますので、これなら継続できると思ったからです。また、サプリはあくまでも、補助であって、本来は自然食材から栄養を摂り、足りない分を補うものだと思います。
亜鉛は牡蠣などの貝類や、牛肉、卵、にぼしなどからも摂れます。私は亜鉛を摂る意味でルイボスティもがぶがぶ飲んでいます。ですから全部をサプリメントで済ませようと思うのではなく、あくまでも補助として考えた方がいいのかなと思っています。
その他のサプリ
このサプリのコンセプトは、カルピスが独自開発したL−92乳酸菌が、アレルギーを緩和するというものです。コンセプトはマルチビタミンミネラルと全然違います。200万個以上、30万人以上の方が飲んだという事で、かなり売れているみたいです。私も試しに1ボトル飲んでみましたが、いまいち効果がわからずでした。もう少し続けていれば改善したのかもしれませんが。
私のお客さんの中に、60歳からアトピーになった会社社長がいらっしゃるのですが、この方はアレルケアを飲んでいないと調子が悪いと言ってました。工場で油を使うのが原因じゃないかと言っていましたが、腕の毛穴がポツポツ赤くなっていて、アレルケアを飲んでいないと炎症が酷くなるんだとか。人によって効く、効かないがあるんだと思います。
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