亜麻仁油の入ったお勧め商品で
オメガ３脂肪酸ついてテレビで紹介されているのをたまに見かけますが、オメガ３の効果についてはかなり浸透してきているのを感じます。オメガ３という言葉が普通に使われるようになるにつれて、数年前まではそんなに商品の種類がありませんでしたが、今色んなのが出てきてますのでそれを紹介したいと思います。
オメガニュートリジョン社の亜麻仁油
以前も紹介させて頂いた、アメリカ、オメガニュートリジョン社の亜麻仁油です。お値段は若干高いですが、日本有機栽培認定食品(有機JAS)のオーガニックフードですから品質に間違いありません。
日本有機栽培認定食品とは？
有機食品のJAS規格に適合した生産が行われていることを登録認定機関が検査し、その結果、認定された事業者のみが有機JASマークを貼ることができます。
この「有機JASマーク」がない農産物と農産物加工食品に、「有機」、「オーガニック」などの名称の表示や、これと紛らわしい表示を付すことは法律で禁止されています。
出典：農林水産省 http://www.maff.go.jp/j/jas/jas_kikaku/yuuki.html
ネットで注文するとチルド便（冷蔵）で届きます。また、何故ボトルが青いかというと光を遮断するためです。難点は、油をサラダなどにかけた後、どうしてもボトルの外側に油がたれてしまう事です。そこがちょっと使いづらいところです。
《楽天市場》での、オメガニュートリジョン社の亜麻仁油のレビュー
ニップンのアマニ油
ニップン アマニ油 【アマゾン】
オメガニュートリジョン社の商品よりもボトルが小さいので使い勝手が良いです。値段を量で割った単価ではニップンの亜麻仁油の方が若干高いかも。でもボトルが小さいだけ使い勝手も良いので、私は今こちらをメインにアマゾン定期おトク便で取り寄せています。そうすると値段も安いし、なくなるくらいのタイミングで届きますのでこの大きさがちょうどいいです。
ボトルの中に袋が入っていて、その袋の中に油が入っています。使って余った空間に空気が溜まらないように、つまり亜麻仁油が空気に触れて酸化しないように工夫されているところも好印象です。
ニップンのアマニ油入りドレッシング
これは亜麻仁油をかけなくても、もう既にドレッシングの中に亜麻仁油が入っているという便利な代物です。お値段もとてもリーズナブルです。大さじ1杯（約１５ｇあたり）、アルファリノレン酸（オメガ３脂肪酸）が１ｇ含まれているとのことです。
オメガ3（α-リノレン酸）が豊富なアマニ油を使用し、たまねぎでおいしく仕上げた、醤油ベースの和風ドレッシングです。サラダや冷しゃぶなどに。魚介類のサラダにもよく合います。
※α-リノレン酸はオメガ3（n-3系）脂肪酸の一つ。食事から摂取する必要のある必須脂肪酸です
出典：日本製粉株式会社 https://www.nippn.co.jp/products/other/ohmy_plus/detail/1194615_4422.html
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